鲜嫩的牛肋条,搭配香气浓郁的野生黄蘑,炖出的菜品味道相当好。营养丰富,食疗功效很多,有着增强免疫力,补铁补血,排毒防癌,提高御寒能力等作用尤其适合冬季食用。
点击查看大图1.牛肋排放到冷水中浸泡,其间适时换水。
点击查看大图2.野生黄蘑洗干净用冷水浸泡。
点击查看大图3.牛肋条回刀。
点击查看大图4.牛肋排入锅焯水后捞出沥干水。
点击查看大图5.起油锅,葱姜、大料入锅煸炒。
点击查看大图6.牛肋排入锅煸炒。
点击查看大图7.加生抽炒。
点击查看大图8.加老抽炒。
点击查看大图9.加白糖炒。
点击查看大图10.炒均匀加淹没牛肋排的热水,盖上锅盖,大火烧开,改小火炖,其间适时翻炒。
点击查看大图11.浸泡好的黄蘑切除根部。
点击查看大图12.15分钟后,将黄蘑炒均匀,盖上锅盖继续炖,其间还要翻炒。
点击查看大图13.炖至食材9分熟,加盐炒均匀。
点击查看大图14.青椒洗干净切成块。
点击查看大图15.青椒入锅炒,大火炖至收汤即可关火 。
点击查看大图16.盛出享用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女