今天我就给大家推荐一款海参木耳煲排骨汤,热腾腾的汤真是冬天必不可少的啊。
1.把排骨洗净,切块后,放入滚书中煮5分钟,捞起来洗净。
2.把木耳用清水发大,清水洗去沙子,摘去老蒂,撕成小块,放入沸水中煮5分钟,捞起洗净。
3.把海参处理好,放入沸水中,加入姜片,葱,酒半勺,煮5-10分钟,捞出,放入清水盆中洗净。
4.在炖盅内加入适量清水,旺火煮沸,放入排骨、火腿、将木耳,再用中火煮沸,改用小火煲至2-3小时,随后放入海参在煲一两个小时,下入猪油、味精、盐调好口味,即可食用。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
瑶柱,又名扇贝柱,很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛,自然是西兰花,外加各色蔬菜,配色又配营养了。其实,用的都是素菜。新年到,大鱼大肉吃得多,偶尔吃吃素,换换口味,也更利于健康。另外,这是一道纯素菜,由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多,大家也试着做做吧。新年快乐!
蓝晶翎