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凉拌裙带菜

小洞天
收录时间:2022-09-08 01:57:12  人气:5352

裙带菜含钙量高,是牛奶的10倍,它还有利尿消肿、抗癌、消痰、润肠通便等作用,一般用来做凉拌菜和煲汤,味道非常鲜美。

主料
辅料
调料

凉拌裙带菜的做法步骤

制作小窍门

1.冲洗几遍,把盐冲洗干净,再用清水浸泡5分钟。
2.浸泡时间不宜太长,也不要胆开水煮,否刚容易发粘,破坏营养成分。
分类: 凉菜 家常菜

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