白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。
点击查看大图1.准备原材料豆腐、白玉菇、辣白菜、各种小丸子。
点击查看大图2.白玉菇洗净斜刀切段放入开水中焯水断生。
点击查看大图3.焯好水的白玉菇立即放入冷水中过凉冲洗几遍。
点击查看大图4.处理好的白玉菇沥干水份备用。
点击查看大图5.锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入辣白菜炒出香味。
点击查看大图6.添加适量清水再依次放入豆腐大火煮起来。
点击查看大图7.可以添加清水也可以添加高汤噢。
点击查看大图8.放入各种小丸子一起煮。
点击查看大图9.丸子煮至八成熟放入白玉菇改中火煮五分钟。
点击查看大图10.最后放入盐和味精调味均匀再撒上香菜即可出锅享用。
点击查看大图11.酸辣可口的白玉菇辣白菜豆腐丸子汤盛入容器中就大功告成啦。
点击查看大图12.搭配小餐包和鸡蛋一起吃超级棒。
点击查看大图13.嫩嫩的豆腐入口即化混搭辣白菜独有的味道好吃到爆。
点击查看大图14.好吃的丸子入口唇齿留香回味无穷。
点击查看大图15.寒冷的天气里来上一碗暖暖的汤真是好幸福哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女