白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。
1.准备原材料豆腐、白玉菇、辣白菜、各种小丸子。
2.白玉菇洗净斜刀切段放入开水中焯水断生。
3.焯好水的白玉菇立即放入冷水中过凉冲洗几遍。
4.处理好的白玉菇沥干水份备用。
5.锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入辣白菜炒出香味。
6.添加适量清水再依次放入豆腐大火煮起来。
7.可以添加清水也可以添加高汤噢。
8.放入各种小丸子一起煮。
9.丸子煮至八成熟放入白玉菇改中火煮五分钟。
10.最后放入盐和味精调味均匀再撒上香菜即可出锅享用。
11.酸辣可口的白玉菇辣白菜豆腐丸子汤盛入容器中就大功告成啦。
12.搭配小餐包和鸡蛋一起吃超级棒。
13.嫩嫩的豆腐入口即化混搭辣白菜独有的味道好吃到爆。
14.好吃的丸子入口唇齿留香回味无穷。
15.寒冷的天气里来上一碗暖暖的汤真是好幸福哦。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝