蒜苔木耳炒腊肠

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1.准备原材料蒜苔、腊肠、水发木耳。

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2.腊肠切成斜刀片备用。

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3.蒜苔洗净切成大小均匀的条状。

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4.锅中烧开水放入蒜苔焯水至断生切记时间不易过长。

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5.焯好水的蒜苔立即放入冷水中过凉后洗净沥干水份。

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6.锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入腊肠炒香。

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7.放入蒜苔大火快速翻炒均匀。

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8.放入木耳同时盐和味精改成中小火炒匀。

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9.所有食材调味均匀即可出锅享用。

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10.美味可口的蒜苔木耳炒腊肠装入盘中就大功告成了。

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11.搭配韭菜盒子和烤鸡一起吃太棒了????。

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12.蒜苔入口鲜嫩无比。

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13.这道美味也是宴客必备拿手小炒哦。

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14.腊肠独有的香味入口唇齿留香回味无穷。

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15.营养丰盛的早餐是开启美好一天的原动力。