木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外,不给辐射物质留下丝毫立足空间。
点击查看大图1.干木耳冲洗一下添加适量清水浸泡半小时至木耳泡发饱满。
点击查看大图2.锅中烧开水放入木耳煮至断生后立即放入冷水中过凉。
点击查看大图3.处理好的木耳洗净沥干水份备用。
点击查看大图4.新鲜的猪肉切成大小均匀的丝状。
点击查看大图5.锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香。
点击查看大图6.放入猪肉丝大火快速翻炒至变色断生。
点击查看大图7.放入调味料一品鲜酱油提鲜炒匀入味。
点击查看大图8.放入木耳大火快速翻炒均匀。
点击查看大图9.放入盐和味精改成小火快炒。
点击查看大图10.炒至猪肉木耳完全入味即可出锅享用。
点击查看大图11.木耳炒肉装入盘中就大功告成了。
点击查看大图12.搭配小餐包和炸牛肉一起吃好吃????极了。
点击查看大图13.木耳混搭鲜猪肉入口香浓脆爽真是唇齿留香回味无穷。
点击查看大图14.木耳营养丰富经常食用对身体有益。
点击查看大图15.好吃又营养丰盛的早餐会给家人带来一天的愉悦心情。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女