开胃三丝凉拌菜，清爽不油腻

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1.主要食材如图所示示意，黄瓜、胡萝卜、金针菇。

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2.金针菇切去根部

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3.手撕成小份，泡水中洗净。

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4.黄瓜洗净用刨丝器，刨成细丝。（可不去皮）

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5.胡萝卜去皮，同理刨成细丝。

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6.然后先加适量盐

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7.用手抓拌均匀，盐与食材混合，不仅能初步增加咸味，还能使的黄瓜萝卜丝出水变软。

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8.抓拌均匀，静待1~2分钟左右，将多余的汁水控干，备用。

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9.然后将金针菇，入沸水中汆烫成熟，捞出控水，可过一下凉水。

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10.然后加到黄瓜胡萝卜丝中。

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11.加入适量蒜瓣增加香味，会炸蒜油的，备一些那就更好了。

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12.然后加2小勺太太乐原味鲜酱油。

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13.1小勺鲜贝露调味。

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14.适量的芝麻香油。

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15.而后还要加少许的糖。

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16.蚝油呢也是可以来一点的~（这款鲍汁蚝油不会很咸）。

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17.然后将所有食材抓拌均匀。

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18.最后出锅摆拍，再撒些白芝麻。

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19.开胃三丝凉拌菜，清爽不油腻。