猪舌的营养价值很高,猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质,脂肪含量很低,非常适用于高血压,高血脂的人吃,滋阴润燥的功效,猪舌里面含有的血红素可以促进人体铁的吸收,改善贫血。
点击查看大图1.新鲜的猪舌在清水中浸泡半个小时洗净。
点击查看大图2.锅中烧开水放入猪舌同时倒入料酒焯水至断生去除多余的油脂和血沫。
点击查看大图3.焯好水的猪舌立即放入冷水中过凉多冲洗几遍洗净沥干水份。
点击查看大图4.猪舌放入锅中添加适量清水放入调味盒(花椒、八角、姜)一品鲜酱油、蚝油、糖大火炖起来。
点击查看大图5.猪舌炖制八成熟改成小火慢炖。
点击查看大图6.炖制猪舌完全入味即可出锅。
点击查看大图7.猪舌看着就好有食欲。
点击查看大图8.猪舌取出晾凉不烫手时切成片状准备黄瓜、胡萝卜、蒜。
点击查看大图9.黄瓜、胡萝卜、猪舌切成片状放入容器中。
点击查看大图10.放入调味料蒜泥、香菜段、糖、盐、味精、醋。
点击查看大图11.所有调味料拌匀入味即可享用。
点击查看大图12.凉拌猪舌摆入盘中成花朵状就大功告成了。
点击查看大图13.猪舌入口香浓混搭黄瓜和胡萝卜一起吃太棒了。
点击查看大图14.过年????来上一盘这样的凉拌菜超级给力。
点击查看大图15.凉拌猪舌是宴客的必备拿手下酒菜噢。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女