春节吃的油腻,来一道酸酸甜甜、带着果香的菠萝鸡块,瞬间胃口就打开了,加了菠萝的宫保鸡丁更符合孩子胃口。
1.准备食材。
2.胡萝卜切丁。
3.花生米炒熟晾凉。
4.葱切小块,姜切丝。
5.鸡胸切花刀便于入味
6.然后切成1.5厘米的块。
7.鸡肉中放葱、姜、食盐。
8.鸡肉中倒入一个蛋清增加嫩滑口感。
9.加入料酒去腥。
10.菠萝去除菠萝芯,切块备用。
11.用淡盐水泡十分钟。
12.所有材料准备齐全,鸡肉抓匀腌制二十分钟。
13.鸡肉腌制好后撒入玉米淀粉拌匀。
14.锅内放油,油温五成热的时候,一块一块下入鸡肉,定型后再翻动。
15.复炸一次。
16.锅内留少许底油,下入胡萝卜、黄瓜丁、葱块翻炒。
17.下入花生米。
18.下入菠萝块。
19.下入鸡肉块。
20.加入番茄酱。
21.加入盐。
22.加入糖。
23.装盘出锅。
24.成品图。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝