推荐一道好吃易做,清爽解腻,多吃也不怕胖的凉拌菜,过年的餐桌必不可少,解腻开胃,下酒又下饭,老人孩子都爱吃,多吃也不怕胖。
1.鸡胸肉冷水浸泡出血水,这块鸡胸肉是自家杀的老母鸡,很大很肥,一个鸡胸肉吃了两顿,这肉就是好吃,煮熟后嚼起来特别香。
2.冷水下锅焯水后,加入花椒大料、葱姜和少许盐,把鸡胸肉煮熟。
3.胡萝卜去皮洗净,芹菜摘洗干净。煮熟的鸡胸肉捞出晾凉,小朋友说这样吃就很香。
4.胡萝卜切片,锅中加入适量的水,少许加点盐,保持蔬菜的鲜艳。水开下入芹菜和胡萝卜片焯水,捞出过冷水,控净水分。
5.鸡胸肉撕成丝,可粗可细,随自己喜欢的口感。
6.芹菜改刀成芹菜丝,胡萝卜改刀成胡萝卜丝。
7.取大一点的容器,加入准备好的鸡肉丝、胡萝卜丝和芹菜丝,然后加入熟黑芝麻、白糖、六月鲜轻10轻盐原汁酱油、味达美清香米醋、蒜、辣椒油。
8.搅拌均匀就OK了,小朋友的的最爱,她说过年只要这一道菜就够了,重要的是吃多少都不怕长肉肉。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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