腊肉烧西蓝花

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1.准备所需要的食材。

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2.大火烧开，倒入西蓝花煮至八成熟捞出备用。

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3.油锅起火烧至六成熟，倒入腊肉，大蒜煸炒出油。

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4.倒入西蓝花大火快速翻炒。

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5.加入少许盐，调味。

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6.大火快速翻炒一分钟出锅。

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7.装盘，今天午餐。简单美味。