羊肉是中国人食用的主要肉类之一,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。并且羊肉中的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量都颇为丰富。并且,羊肉的肉质很细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。此外,羊肉热量很高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一,寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。
点击查看大图1.新鲜的羊肉看着就非常有食欲。
点击查看大图2.羊肉切成大小均匀的块状放入开水中同时倒入料酒焯水去除多余的血水和杂质。
点击查看大图3.焯好水的羊肉立即放人冷水中过凉再冲洗几遍去除多余的油脂。
点击查看大图4.处理好的羊肉路过水份备用。
点击查看大图5.准备调味料姜片、花椒、八角。
点击查看大图6.羊肉和调味盒、糖放入锅中添加适量清水大火煮起来。
点击查看大图7.煮至羊肉完全熟透入味即可大约煮至一个半小时。
点击查看大图8.准备面条、白萝卜、胡萝卜去皮洗净。
点击查看大图9.胡萝卜和白萝卜切成大小均匀的小块放入锅中和羊肉一起煮。
点击查看大图10.煮至白萝卜透明状时放入盐和味精调味均匀最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。
点击查看大图11.羊肉萝卜汤淋在面条上就大功告成了。
点击查看大图12.看着就非常想吃哦。
点击查看大图13.看着就非常想吃哦。
点击查看大图14.羊肉入口香浓唇齿留香回味无穷。
点击查看大图15.羊肉烩面是经典的传统美食营养也是非常丰富。
点击查看大图16.这样搭配的营养早餐是超级完美噢。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女