芝麻拌菠菜

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1.菠菜清洗干净沥干备用。

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2.切成小段，茎和叶子分开放。

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3.叶子切成小段。

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4.锅内加水烧开，加入适量盐，几滴食用油下菠菜茎先烫十秒，再放入叶子烫半分钟，捞出沥干水份装盘。

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5.加入适量盐，芝麻油拌匀。

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6.撒上芝麻即可。

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7.成品图。