牛奶是我们日常生活中不能缺少的一种饮品,口感香醇丝滑。牛奶富含丰富的钙,经常饮用牛奶能给人体提供优质蛋白质和B族维生素。奶类以及奶制品的摄入不仅有利于儿童青少年生长发育,还能促进成人骨骼健康。我国居民长期钙摄入不足,中国居民平衡膳食宝塔建议成人每天奶类及奶制品摄入量应达到300g,才能够较好补充钙摄入的不足,所以我们要把牛奶当做每天膳食组成的必需品。
今天给大家分享一款简单快手的牛奶小方做法,奶香浓郁,又糯又Q弹。对于想自己动手做小甜品,但是家里没有烤箱的朋友们来说,只需要放冰箱里冷藏的牛奶小方就是最好的选择。不需要烤箱也不需要淡奶油,一盒牛奶两勺淀粉两勺糖,再来点椰蓉,一道美味的小甜点就做好了,不爱喝牛奶的孩子也会爱上它。接下来我们就一起来看一看这道【椰蓉牛奶小方】具体是怎么做的吧?
1.首先我们要准备好制作这道【椰蓉牛奶小方】需要用到的所有食材:准备好1盒200ml的牛奶,用厨房秤把淀粉、绵白糖和椰蓉称重准备好。淀粉种类有很多,玉米淀粉、土豆淀粉和红薯淀粉都可以,绵白糖比白砂糖更容易融化,如果没有绵白糖也可以用白砂糖代替。
2.把准备好的牛奶倒入一个空碗中,加入淀粉和绵白糖,用筷子搅拌至绵白糖彻底融化,淀粉跟牛奶完全融合,没有颗粒状就好了。
3.把搅拌均匀的牛奶倒入小奶锅中,全程开最小火,用耐高温的硅胶刮刀不停的搅拌,防止粘锅。
4.经过不停的搅拌,神奇的事情就发生了,原本流动的牛奶会慢慢变得越来越黏稠,最后搅拌到牛奶成浆糊状,感觉有点像沙拉酱的时候就可以关火了。
5.在保鲜盒中铺上一层保鲜膜,用刮刀把浆糊状的牛奶倒入保鲜盒中,轻轻晃动一下保鲜盒,让牛奶变平整。用保鲜膜将其完全包裹起来,翻面放置,这样两面都会比较平整。晾凉后将其放入冰箱冷藏3个小时。注意是冷藏不是冷冻。
6.找一个没有沾水的干净案板,取出冷藏好的牛奶小方,用刀把它切成均匀的小方块。将切好的小方块放入装有椰蓉的容器中,晃动容器让牛奶小方的六个面都裹上一层椰蓉,奶香浓郁的椰蓉牛奶小方就做好了。最后把切好的牛奶小方放入盘中摆好,就可以开吃了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝