现代都市忙碌的节奏,做菜也希望可以简单又营养美味,家里经常会做些酱豆类的菜肴,可以让饭扫光,就是拌着面条或是包在饼里都非常好吃。今天做的是八宝酱豆,八宝辣酱的创新版,用了甜面酱,将花生换成了黄豆,少了油炸,口感上更加软糯,更适合老人和小孩食用,这道酱豆没有添加肉类,只是加了杏鲍菇和冬笋,及必不可少的香干,咸中带甜的口感特别适合上海人,一上桌就光盘了。
1.准备食材:冬笋洗净焯水切成丁,杏鲍菇洗净切丁,香干洗净切丁,黄豆事先浸泡一晚之后用电压力锅煮熟(炖煮时放入的水没过黄豆即可)。
2.锅内倒入10毫升葡萄籽油。
3.先倒入杏鲍菇丁进行爆香。
4.倒入事先焯过水的冬笋丁继续煸炒出香味。
5.倒入香干丁。
6.继续煸炒均匀。
7.倒入事先煮熟的黄豆,连同汤汁一起倒入。
8.放入3大勺六月香甜面酱。
9.搅拌均匀。
10.煮开后进行慢炖。
11.差不多炖煮15分钟,记得不要盖上盖子。
12.待汁水收干有些粘稠即可盛出。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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