芦笋香菇炒鸡蛋#家常小炒#

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1.准备原材料香菇去蒂洗净焯水断生后立即放入冷水中过凉沥干水份、鸡蛋、新鲜的芦笋。

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2.新鲜的芦笋去皮切断根部洗净备用。

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3.芦笋斜刀切成片状。

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4.锅中烧开水放入芦笋片焯水断生即可时间不宜过长哦。

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5.焯好水的芦笋立即放入冷水中过凉冲洗干净沥干水份备用。

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6.处理好的香菇切成薄片状。

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7.锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香。

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8.放入芦笋大火快速翻炒均匀。

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9.放入香菇片炒匀。

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10.放入提前炒好的鸡蛋同时放入盐和味精。

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11.炒至食材完全入味即可出锅享用。

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12.鲜美可口的芦笋炒鸡蛋装入盘中搭配牛奶和甜品一起吃太棒了????。

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13.也可以搭配烤鸡腿、水果、小吃一起吃别有一番滋味。

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14.芦笋入口清新爽口混搭鸡蛋香浓的口感让人回味无穷。

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15.营养丰盛的早餐会给家人带来满满的正能量噢。