给大家分享一款好吃的欧包,口感外脆内软,有嚼劲,为了更好吃,我还搭配了牛奶和蔓越莓,不但充满麦香,还有浓郁的奶香和酸甜可口的蔓越莓,比软面包更有嚼劲,比硬欧包更松软,热量低又能饱腹,口感好,易消化,营养价值更高,老人孩子吃了还能补充钙质,强健筋骨,又不会长肉肉。
1.将牛奶、色拉油、蛋液、等液体依次加入面包桶,加入盐和白糖,加入全麦面粉和酵母,启动1个和面程序,欧包不需要出手套膜,所以不用反复揉面,也可以直接和面,不用面包机。欧包用水量比较大,一般在70~75%,当然和面粉也有关系,我用到72%的液体,这款全麦面粉吸水性好,感觉还可以再加一点。
2.和好的面团放入盆中,盖上保鲜膜,温暖处发酵至2倍大,大约一个多小时。或者放入烤箱45度发酵50分钟左右,发酵不看时间看面团大小哈。
3.发酵好的面团,取出揉匀排气。
4.将面团一分为二,擀成长椭圆形的饼,撒上一些蔓越莓干,中间位置不要放蔓越莓,因为这个位置是表面部分,需要划痕,避免露出蔓越莓。
5.两边对折,然后分别从两边卷至中间。
6.同样的方法卷好另外1个面剂子,然后码入烤盘。放入烤箱,二次发酵,45度设置发酵时间50分钟即可。
7.二次发酵完成后取出烤盘,面包上薄薄地喷洒点水,筛一层薄薄的面粉,用快刀简单割几下。
8.烤箱提前预热,170度上下火中层烤25分钟。烤温和时间请根据自家烤箱情况调节。出炉,外脆里软,松软香甜,小朋友都喜欢吃。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅,爆香蒜头,下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的,这辣椒好辣,呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒,淋上料酒、醋、一点辣椒油,沿锅边添适量的水,熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了,味道还不错。哈哈!家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃,晕!
琴心剑胆