#家常小炒#油麦菜在广东地区很受欢迎,但在我们吃的人则不太多;今儿也是一连跑了4、5家菜市场才买到;不算是很新鲜,还要3.9元一斤,比刚上市的青菜秧还贵;卖不动,所以进货的店家也少。
我家也是极少买油麦菜,觉得它和莴笋叶很相似不过口感要比莴笋叶更嫩、更脆些,且没有莴笋叶的苦涩味道;用点蒜末和蚝油炒一炒,还挺不错的。
1.准备好食材。
2.油麦菜用水浸泡10分钟,和辣椒一起清洗干净。
3.这个油麦菜有点老且比较长,改刀切2段食用更方便;蒜头切末,红线椒切圈,备用。
4.碗中调入生抽、蚝油、白糖、生粉和少许清水,搅拌均匀备用。
5.锅中水开,放入少许食用油和盐。
6.放入油麦菜,焯烫至变色后捞出。
7.时间长短可随各人喜好,我家喜欢吃软点的,焯烫的比较熟。
8.沥干水分后摆放至盘中。
9.另起锅,烧热倒油,下入蒜末和辣椒圈,小火炒出香味。
10.把刚刚调好的酱汁,搅拌均匀倒入锅中。
11.沸腾后,再用大火煮至微微粘稠。
12.趁热淋在油麦菜上即可。
13.简单的蚝油油麦菜就做好了。
14.鲜香爽口,微辣开胃。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓