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有时候吃着用面包胚做得汉堡也会腻，那么可以尝试着用中式的大米，也可以做出汉堡，也别有一番风味，也非常方便携带，当份便当可以去野餐了。
点击查看大图1.在碗内打入2个鸡蛋。
点击查看大图2.倒入1勺酱油。
点击查看大图3.加入2勺水。
点击查看大图4.打成鸡蛋液。
点击查看大图5.将鸡蛋液倒入锅内不断划散。
点击查看大图6.待鸡蛋凝结即可出锅。
点击查看大图7.清炒三色时蔬，将胡萝卜、杏鲍菇和黄瓜切片。
点击查看大图8.锅内倒入10毫升橄榄油。
点击查看大图9.先将杏鲍菇进行煸炒。
点击查看大图10.接着倒入胡萝卜片。
点击查看大图11.将杏鲍菇和胡萝卜片继续煸炒均匀。
点击查看大图12.倒入黄瓜片。
点击查看大图13.将所有的食材翻炒5分钟之后倒入1勺酱油。
点击查看大图14.翻炒均匀即可出锅。
点击查看大图15.将杂粮米铺在底层。
点击查看大图16.上面铺上三色时蔬。
点击查看大图17.再铺上鸡蛋碎。
点击查看大图18.最后再铺上杂粮米。
点击查看大图19.用保鲜膜包好之后就可以当作便当带去野餐了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
