豇豆藜麦炒饭

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1.豇豆100g切二指段。

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2.开水焯至断生捞出。

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3.锅里适量油烧热，姜蒜，花椒，小米椒炒香。

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4.焯过水的豇豆倒入翻炒几下。

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5.适量盐，生抽调味儿。

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6.翻炒两下。

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7.倒入藜麦饭。

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8.翻炒热透关火盛出。

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9.成品。

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10.成品。