1.手工揉面(清水分5次用完),第一次将酵母、面粉和部分清水混合,揉成可以拉出较厚的手套膜。
2.第二次加水使面团与清水充分融合,可以拉出透明的手套膜。这个过程中面筋的力度还不够。
3.第三次加入清水使面团与水充分融合。
4.第四次加入清水,使面团与水融合后面团变得透明。
5.第四次加入清水,面团与水融合之后面团更加的软如泥,颜色较之前更加的透明。
6.第五次加入清水,面团与水融合后可以拉出长长的面条似的筋膜。
7.将软如泥的面团移入塑料盒中进行基础发酵。
8.每隔30分钟进行折叠翻面,共折叠4次(折叠翻面可使面团裹入大量的空气 ,可使恰巴塔面包内部组织呈现出许多的空洞)。
9.折叠翻面结束后,在案板上铺上一层面粉,将软如泥的面团倒在面粉之上,表面也撒上面粉。
10.整形为正方形。
11.分割面团(分成四等分)。
12.将每个分割的面团三折叠,放在发酵布上醒发30分钟。
13.以上下火200℃预热烤箱(用石板加水制造蒸汽)。
14.将恰巴塔面包胚送入烤箱烘烤30分钟。
15.成品图。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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