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#清淡美食#时蔬炒玉米

祯祯宝贝
收录时间:2024-04-22 17:55:44  人气:3187

吃玉米粒对身体的好处是非常多的,玉米粒中含有丰富的维生素E,具有抗氧化,美容养颜的功效。玉米粒中还含有不饱和脂肪酸,能够预防动脉粥样硬化,缓解心肌梗塞,改善微循环,预防心脑血管疾病的发生。玉米粒当中含有黄体素,能保护眼睛,对预防黄斑变性有很大的作用。玉米粒还可以预防骨质疏松,能够促进骨骼的生长发育。

主料
辅料
调料

#清淡美食#时蔬炒玉米的做法步骤

制作小窍门

吃玉米粒对身体的好处是非常多的,玉米粒中含有丰富的维生素E,具有抗氧化,美容养颜的功效。玉米粒中还含有不饱和脂肪酸,能够预防动脉粥样硬化,缓解心肌梗塞,改善微循环,预防心脑血管疾病的发生。玉米粒当中含有黄体素,能保护眼睛,对预防黄斑变性有很大的作用。玉米粒还可以预防骨质疏松,能够促进骨骼的生长发育。
分类: 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜

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