照烧青花鱼盖饭Poke Bowl
#世界海洋日#这款独特的照烧挪威青花鱼加蔬菜加碳水化合物的组合,刚好符合一顿标准的健康餐,也很适合忙碌的人在家里制作。它不仅低脂健康,从食材到烹调全都简化到了极致,而味道却充满了层次,让人欲罢不能。
711的照烧青花鱼,选用挪威青花鱼,肉质丰厚细嫩,富含蛋白质和优质的不饱和欧米伽-3脂肪酸,有益于人的大脑发育和心脏健康。用照烧的方式烹制,酱汁香甜、浓郁,让人食欲大开。它不但美味营养、样子好看,用微波炉中火加热40秒就可以享用,特别方便。深夜小酌,中午便当,下班回来的快手菜,都很合适。
这款照烧青花鱼已经获得MSC认证,你的选择决定海洋的未来。选择带有MSC小蓝鱼标识的海产品,健康生活,健康海洋!
海洋是我们的生命之源,人类以及地球上所有其他生物的生命都依赖于海洋。
随着90%的大型鱼类种群枯竭,以及50%的珊瑚礁遭到破坏,我们从海洋中获取的资源远远超过了海洋可以补给的量。在渔业捕捞过程中,过度捕捞、高比例兼捕和破坏栖息地等不可持续的作业方式对海洋的生态系统造成了很大影响,并威胁着人类的食物安全和生计。
为了保护海洋及其所支撑的一切,我们必须建立一种新的平衡,以真正了解海洋以及人类与海洋的关系为基础。我们必须吸取过去的教训,以包容和创新的方式与海洋建立联系。联合国大会在2008年12月5日,将6月8日设立为世界海洋日。
“海洋:生活与生计”是2021年世界海洋日的主题,也是启动十年挑战,在2030年前实现可持续发展目标14“保护和可持续利用海洋和海洋资源”的意向声明。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
gaopingzhao