照烧青花鱼盖饭Poke Bowl
#世界海洋日#这款独特的照烧挪威青花鱼加蔬菜加碳水化合物的组合,刚好符合一顿标准的健康餐,也很适合忙碌的人在家里制作。它不仅低脂健康,从食材到烹调全都简化到了极致,而味道却充满了层次,让人欲罢不能。
711的照烧青花鱼,选用挪威青花鱼,肉质丰厚细嫩,富含蛋白质和优质的不饱和欧米伽-3脂肪酸,有益于人的大脑发育和心脏健康。用照烧的方式烹制,酱汁香甜、浓郁,让人食欲大开。它不但美味营养、样子好看,用微波炉中火加热40秒就可以享用,特别方便。深夜小酌,中午便当,下班回来的快手菜,都很合适。
这款照烧青花鱼已经获得MSC认证,你的选择决定海洋的未来。选择带有MSC小蓝鱼标识的海产品,健康生活,健康海洋!
海洋是我们的生命之源,人类以及地球上所有其他生物的生命都依赖于海洋。
随着90%的大型鱼类种群枯竭,以及50%的珊瑚礁遭到破坏,我们从海洋中获取的资源远远超过了海洋可以补给的量。在渔业捕捞过程中,过度捕捞、高比例兼捕和破坏栖息地等不可持续的作业方式对海洋的生态系统造成了很大影响,并威胁着人类的食物安全和生计。
为了保护海洋及其所支撑的一切,我们必须建立一种新的平衡,以真正了解海洋以及人类与海洋的关系为基础。我们必须吸取过去的教训,以包容和创新的方式与海洋建立联系。联合国大会在2008年12月5日,将6月8日设立为世界海洋日。
“海洋:生活与生计”是2021年世界海洋日的主题,也是启动十年挑战,在2030年前实现可持续发展目标14“保护和可持续利用海洋和海洋资源”的意向声明。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女