1.准备食材。四季豆摘掉头尾和豆筋,清洗干净。银鱼干用清水浸泡半小时。
2.银鱼干比较小,清洗的时候准备一碗清水,把鱼干倒进去,然后用手轻轻搅拌让脏东西沉淀,接着用滤网把小鱼捞起,沥干水分即可。
3.四季豆切丝,红椒、生姜和蒜头切片,葱切碎,小米椒切圈。
4.起锅烧油,下葱姜蒜爆香。
5.倒入四季豆,翻炒均匀。
6.倒入银鱼干,翻炒几下。
7.加少量清水,一勺生抽,一勺料酒,翻炒均匀。
8.倒入红椒和小米椒,翻炒几下,盖上锅盖,焖煮5分钟。
9.加半匙盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
10.成品。非常下饭。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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