咖喱牛肉炖土豆盖烧饭

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1.土豆去皮切块，牛肉切块备用。

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2.来点西红柿，葱花，辣椒，胡萝卜。

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3.牛肉入锅，开水过滤一下。

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4.将牛腩洗干净，加入咖喱粉入高压锅大火烧中小火炖40分钟。

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5.不粘锅倒入玉米油，炒西红柿，胡萝卜，葱花，土豆几分钟。

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6.倒入牛腩，加入炖牛腩的高汤。

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7.大火烧15分钟，加入白糖一小勺，盐2克，炒均匀即可。

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8.一碗米饭，撒少许黑芝麻。

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9.加入土豆咖喱牛腩，开吃了。