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山药焖米饭

小洞天
收录时间:2024-06-13 03:26:44  人气:3658

山药有健胃补脾、滋阴润肺、降糖降脂的作用。体质偏胖的、容易上火的尽量少食。

主料
辅料
调料

山药焖米饭的做法步骤

制作小窍门

1.用纯净水将大米泡透、泡白,看不到亮心。
2.山药去皮清洗干净,切寸段。
3.水量可根据自己喜欢的软硬度灵活掌握。
分类: 主食 家常菜

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