红枣花生牛奶

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1.花生浸泡半天。

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2.去掉外衣。跟着别人学的，估计是外衣不好打细吧。

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3.放锅里煮熟。可以煮久一些花生软一些打得细一点。

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4.红枣去核备用。

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5.煮好的花生和红枣一起放破壁机里。

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6.倒入两盒纯牛奶。

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7.启动果蔬汁功能。如果加糖的话可以在启动前加好。

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8.我直接喝的，没有过滤，破壁机打的还是很细腻的，不过滤喝起来也毫无违和感。如果炒过的花生估计很香，只是小孩最近有点不舒服就放弃了那种做法。