芋泥控的减肥党看过来,如果减肥期又想吃甜甜的小蛋糕怎么办?那你可一定要学会这个创意吐司做法的小蛋糕,低脂又好吃,做法简单!
1.把芋头和紫薯去皮切块放进蒸锅中,蒸熟后备用。
2.吐司用杯子按压成圆形去掉吐司边。
3.然后把其中的3片中间掏空,做成一个甜甜圈状的吐司圈。
4.蒸好的紫薯和芋头分成半,一半放到碗里加少量的牛奶和白糖,用勺子压碎搅拌均匀成粘稠状的芋泥。
5.另一半放进榨汁机中,牛奶可以稍微多加一点,打成比较稀的芋泥。
6.取出没掏孔的那片吐司放在最下面,在上面抹上较稠的芋泥。
7.再把三片掏孔的吐司依次叠加,每一层都涂上较稠的芋泥。
8.最后往吐司的孔里面倒上较稀的芋泥,这样可以做出爆浆的效果哦。
9.将吐司表面的芋泥抹匀,让芋泥把吐司完全包裹住。
10.最后撒上自己喜欢的水果麦片就可以啦!
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓