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鹌鹑蛋拌苦瓜

石榴树2008
收录时间:2024-06-05 15:37:32  人气:7567

夏天炎热,很容易上火,补水的同时还应该吃点“苦”,苦味食物首先想到的就是苦瓜了,它能消火,更有利于身体健康,但它的苦味真的不是每个人都喜欢的,所以加一点料让它变得美味就很好了。

主料
调料

鹌鹑蛋拌苦瓜的做法步骤

制作小窍门

1.煮鹌鹑蛋时间不宜过长,不然蛋白质会太硬影响口感。
2.鹌鹑蛋去壳比较麻烦,想要完整且快速的去掉鹌鹑蛋的壳,可以煮好后将其投入到冷水里浸泡一会儿再去壳。
分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱

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