芥兰脆嫩,土豆粉面,小柴鸡肉质入味紧致,好吃又下饭。
1.土豆,芥兰。
2.鸡块凉水入锅,焯一滚儿。
3.捞出洗净浮沫儿。
4.葱姜蒜,花椒,麻椒,辣椒,冰糖,香叶炒香。
5.适量郫县豆瓣酱,火锅底料。
6.炒出红油。
7.焯过水的鸡块倒入。
8.翻炒几下。
9.适量盐,生抽,蚝油调味。
10.翻炒均匀上色。
11.倒入适量清水。
12.大火烧开。
13.中小火炖二十分钟。
14.土豆倒入。
15.继续炖15分钟。
16.洋葱,芥兰倒入。
17.翻炒一两分钟。芥兰要保持脆嫩,不能炖时候太长。
18.关火盛出。
19.撒上葱段,香菜。
20.成品。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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