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我们家白露吃“三白”——白玉卷：白菜性凉，清热润燥非常适合秋天食用；白粉丝：具有丰富的膳食纤维而且0脂肪，促进食欲；白肉：秋天贴秋膘最好的肉食之一，没有过度的调料和烹饪方法，极大的保留了肉的原汁原味，也不会担心增加身体负担^_^。
点击查看大图1.材料大集合，白粉丝用温水浸泡10分钟后捞出备用生姜蒜瓣切成末备用^_^。
点击查看大图2.在三分肥七分瘦的猪肉馅里加入2克盐2克花生油3克味达美臻品蚝油，搅拌均匀备用^_^。
点击查看大图3.娃娃菜去头，起锅烧水煮开后放入白菜^_^。
点击查看大图4.煮2分钟左右，娃娃菜杆软了关火^_^。
点击查看大图5.捞出娃娃菜放入冷水浸泡^_^。
点击查看大图6.拿出一张娃娃菜铺开，放入适量肉馅^_^。
点击查看大图7.由下往上卷好^_^。
点击查看大图8.放在盘子摆好^_^。
点击查看大图9.铺上粉丝中间留空^_^。
点击查看大图10.煮开水^_^。
点击查看大图11.放入五花肉，再放入味达美臻品料酒中小火煮30分钟^_^。
点击查看大图12.起锅将剩下的花生油倒入锅中加热^_^。
点击查看大图13.加热至冒白烟时关火^_^。
点击查看大图14.将滚烫的花生油倒入碗中爆香姜蒜末^_^。
点击查看大图15.加入5克味达美臻品蚝油^_^。
点击查看大图16.加入六月鲜特级酱油，搅拌均匀^_^。
点击查看大图17.将一半调好的蒜蓉酱汁淋在粉丝上，待五花肉煮了20分钟后再开火上汽后放入锅中中火蒸10分钟^_^。
点击查看大图18.煮好的五花肉放凉后切薄片备用^_^。
点击查看大图19.时间到出锅^_^。
点击查看大图20.在中间铺上切好的五花肉片^_^。
点击查看大图21.如上图所示，再中间再放上一些蒜蓉酱，剩下的酱汁放入味碟，完成✅^_^。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
