秋天是南瓜大丰收,用它做馅清香、清甜。虾皮富含钙,油炒过之后有奇香,完全能代替肉和蛋做馅。 今儿用了两种方法制作,一蒸一煎,蒸的包子软嫩,煎的包子酥嫩,都好吃!
1.中筋面粉、干酵母、手温凉水同入盆,用筷子搅拌成絮状。
2.揉成较光滑的面团,盖盖子放温暖处发酵;面粉的吸水率不同,水量可调整。
3.南瓜、虾皮、小葱准备好。
4.南瓜去皮去籽,用擦丝器擦细丝,放2克盐拌匀,静置10分钟。
5.油4、5成热时,将虾皮入锅,小火煸炒微黄,不要炒得颜色太深,那样虾皮会发苦。
6.关火,将小葱末与虾皮混合,余温可使葱末喷香。
7.攥掉南瓜丝多余的汁水,手攥即可,无需用布;用刀随意斩几下变短;右上角的盆里是攥出来的南瓜汁;如果不攥汁,蒸出来的包子极大可能塌底、死底。
8.南瓜丝与虾皮葱末混合,尝尝咸淡,再适量加点儿盐。
9.面团发至2倍左右,轻拍有嘭嘭响,掀起面团有均匀的气孔和拉丝。
10.面团稍用力揉3分钟左右,柔软细致;搓长条,切均匀的剂子。
11.按扁,擀成中间稍厚、四周略薄的圆皮。
12.尽可能多放馅,因为熟了之后南瓜就变软变塌了,馅太小吃着没意思。
13.按自己的手法包成包子。
14.码放在铺了屉布的蒸锅里,硅胶垫上提前抹少许油,揭锅时才不会粘底;盖上盖子二次发酵20分钟左右,根据锅内温度调整时间,包子是原来的1.5-2倍大就能蒸了。
15.包子大火上汽后蒸15分钟,焖3分钟即可出锅;又白又嫩,暄软清香多汁;这是包子的第一种吃法——蒸。
16.第二种吃法——煎:包好的包子码放在能上下加盖的电饼铛里,用大块保鲜膜蒙住二次发酵。
17.包子是原来的1.5倍时,表面和底部淋些油(材料份量外),底盘加热。
18.中火加热,包子慢慢膨胀;听到底部有吱吱响时,拿起包子,底部有微黄的脆底。
19.倒半杯水能铺满包子底部,将上盖放下并加热。
20.中火和大火之间调节,直到水全部挥发,听到有嗞嗞响,打开盖子,包子上下都是微微金黄时即可出锅。包子皮酥馅嫩,同样的材料,吃出来不一样的口感和味道。
21.蒸的包子又暄又软嫩!
22.煎的包子外酥里嫩!
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
夏至来临,标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重,适当吃一些苦味的食物,能清泄暑热,以燥其湿,可以健脾,增进食欲。味酸的食物能收能涩,夏季汗多易伤阴,食酸能敛汗,能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求,以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值,有多种养生作用。清热解毒,清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿,止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点,就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些,我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油,五香粉,盐,花生油,搅拌均匀。4冻槐花解冻,洗净,拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光(面光,手光,盆光)。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光,面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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