银鱼炒莴笋

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1.莴笋去皮洗净，葱备用。

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2.银鱼提前浸泡，对冲洗几遍备用。

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3.莴笋切片备用。

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4.葱和大蒜切碎备用。

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5.马克西姆不粘锅预热入油，放入葱蒜爆香，加银鱼继续翻炒。

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6.放入莴笋片，加一点酱油调味。

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7.加一点盐炒均匀即可。

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8.绿莹莹的，低脂又健康。

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9.成品图。

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10.成品图。