春节了,晕菜盛行,偶尔碰到清爽凉菜,去油腻,调解下口味!
1.一、菠菜去根(保持不散),腐竹切丁泡发。
2.二、锅里倒水烧开,放盐、花生油几滴,倒入菠菜,2分钟捞出。
3.三、泡发的腐竹绰水,一分钟。
4.四、调汁:酱油、醋、糖、盐、胡椒粉、鸡精、水。
5.五、锅里放少量油加热至8成热,倒入姜丝、蒜末、花椒粒、干辣椒爆香,倒入酱汁加热一分钟。
6.六、菠菜切段,腐竹一起放碗里,倒入加热好的酱汁搅拌。
7.七、把拌好的菠菜放葱花、香菜末、蒜末搅匀。盛入小碗里压紧,倒过来盛盘子里,淋入麻油即可!
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
茄子好吃,其实我更喜欢吃红烧茄子,不过红烧又很油腻,就试试凉拌的味道。
琴心剑胆