排骨的营养价值有以下几点,第一,排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。第二,人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。第三,排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松。第四,排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血,适合气血不足、体质偏寒的人。
1.话梅排骨正宗是宴客必备的拿手美味佳肴噢。
2.话梅和排骨一起吃解腻了排骨的油腻还增添了话梅独有的酸甜的味道口感超级棒。
3.美味可口的话梅排骨装入盘中撒上香葱就大功告成了。
4.炖至汤汁不多时放入调味料鸡汁调味均匀即可出锅享用。
5.添加原汁原味的排骨汤大火炖起来。
6.放入这道美味的灵魂配料话梅。
7.炒至排骨上色入味。
8.锅中倒入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒。
9.锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香再放入排骨。
10.排骨煮至煮熟而不软烂即可。
11.排骨和调味盒放入锅中放入糖、盐、料酒大火煮起来。
12.焯好水的排骨立即放入冷水中过凉多冲洗几遍洗净沥干水分。
13.排骨放入开水中焯水断生去除多余的油脂和杂质。
14.姜切大片、花椒、八角装入调味盒中。
15.新鲜的排骨肉在清水中浸泡二十分钟去除血水洗净。
16.在超市买回来的话梅先品尝了一个味道绝对给力。
17.话梅在清水中浸泡一会儿冲洗干净沥干水分。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆