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排骨蒸山药

簡單の•緈福
收录时间:2024-06-16 16:30:24  人气:1543

排骨中富含血红素铁,山药中富含可溶性膳食纤维,可以帮助矿物质的吸收,也可以帮助维持肠道健康,预防便秘。

主料
辅料
调料

排骨蒸山药的做法步骤

制作小窍门

山药去皮时注意要带手套,碰到山药里的粘液会很痒,导致皮肤过敏。想要更简单的就把排骨山药放入电饭锅里蒸。
分类: 热菜 家常菜

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