魔芋是富含可溶性膳食纤维最丰富的植物,可作为食疗食品,对肥胖症、糖尿病、高胆固醇、习惯性便秘、痔疮、胃病、食道癌、肺癌以及因纤维摄取量太低而引起的肠癌等有较好的疗效。酸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维。
酸菜烧魔芋的组合相互配合、相得益彰,酸香可口。
点击查看大图1.出锅装盘,撒小葱、香菜点缀。
点击查看大图2.加一小碗水,盖锅盖烧至入味。
点击查看大图3.魔芋片倒入锅中翻炒均匀。
点击查看大图4.小碗酸菜水倒入锅中。
点击查看大图5.下酸菜翻炒出酸香味。
点击查看大图6.下洋葱片炒出葱香味。
点击查看大图7.起锅烧油,油热下姜蒜炒出姜蒜味。
点击查看大图8.洋葱切片,姜蒜切片,小葱切葱花、香菜切丁,分别装碗备用。
点击查看大图9.魔芋豆腐切片装碗备用。
点击查看大图10.酸菜切丝装碗备用。
点击查看大图11.酸菜从袋中取出,用刀把叶子与茎分开,只用叶子部分。
点击查看大图12.袋装酸菜开袋,把袋中水倒入小碗备用。
点击查看大图13.小葱、洋葱、生姜、大蒜、香菜洗干净,沥水备用。
点击查看大图14.准备食材,魔芋豆腐用碗装,加水浸泡10分钟。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女