都说猪腰补肾,营养丰富,男人要多吃,今天分享一爆炒猪腰,一点也不腥,非常美味下饭!
1.成品图!
2.一道香辣下饭的爆炒猪腰就做好了。
3.翻炒均匀即可出锅。
4.加入一勺料酒喷香。
5.加入少许盐。
6.加入一勺蚝油。
7.加入一勺生抽。
8.另起锅烧油,下入葱姜蒜爆香,再加入青红辣椒翻炒均匀。
9.烧油油热下入猪腰,快速炸至定型捞出。
10.青红椒切片备用。
11.拌均匀封上保鲜膜,腌制一个小时。
12.然后加入适量的食用油,锁住水分。
13.加入一勺生抽。
14.加入一勺料酒。
15.装入容器中,加入葱姜,淀粉,胡椒粉。
16.猪腰斜45度切,底部不要切断,然后再倒过来,再斜45度切,切到第三刀时切断。
17.猪腰子从中间片开,把中间白色的部分切掉,因为白色的部分会比较腥。
18.准备食材备用。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao