花菜炒肉

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1.装盘即可。

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2.放入蒜片炒匀后即可出锅。

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3.放入蚝油提鲜。

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4.放入盐。

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5.加入生抽。

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6.放入有机菜花和胡萝卜炒匀。

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7.热锅放油，放入猪肉和葱花炒至猪肉发白。

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8.有机菜花入开水锅内焯至断生，捞出过凉。