蚝油三色素

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1.调味炒匀即成。

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2.加适量的蚝油。

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3.然后，加适量的盐。

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4.接着，合入焯好的花菜和胡萝卜翻炒翻炒。

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5.起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒翻炒。

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6.将花菜和胡萝卜下入沸水中焯开2——3分钟后捞出。

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7.食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、西葫芦（已清洗切片）。