食用蟹味菇功效
1、有助发育:蟹味菇富含维生素和氨基酸,有助于青少年益智增高,发育。
2、抗衰老:蟹味菇根部以上部分的提取物能促进抗体形成抗氧化剂,具有美颜、延缓衰老的功效。
3、防癌抗癌:蟹味菇子可以抵御癌细胞及多种病毒对人体的侵袭,强身健体,防癌、抗癌。
4、降低胆固醇:蟹味菇富含膳食纤维,能够起到润肠通便的功效,可以有效解决便秘问题。
适用人群
一般人皆可食用。
禁忌人群
无禁忌人群。
点击查看大图1.放入三勺大酱,三勺白味增酱(也可以都用大酱,因为不喜欢颜色太深所以每次炒酱都会用些白味增)慢火熬了半个多小时。
点击查看大图2.再把蟹味菇切几刀,锅中倒油,先下肉沫,料酒、酱油、十三香,再放入土豆丁,蟹味菇丁,一起翻炒,放入香叶,干辣椒(依据个人喜好可以不放)本身酱就有味儿,所以不用再放入其他调料了。
点击查看大图3.姜切碎末。蟹味菇本身就有淡淡的蟹香味儿,很鲜甜,所以我喜欢多点姜。
点击查看大图4.肉可以切丁,我是直接在超市买的绞肉。
点击查看大图5.土豆削皮切小一点儿的丁。
点击查看大图6.看见超市买的蟹味菇很新鲜就买了2盒回来炸酱吃,需要将蟹味菇剪根部、洗净,焯水过冷水。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿