食用蟹味菇功效
1、有助发育:蟹味菇富含维生素和氨基酸,有助于青少年益智增高,发育。
2、抗衰老:蟹味菇根部以上部分的提取物能促进抗体形成抗氧化剂,具有美颜、延缓衰老的功效。
3、防癌抗癌:蟹味菇子可以抵御癌细胞及多种病毒对人体的侵袭,强身健体,防癌、抗癌。
4、降低胆固醇:蟹味菇富含膳食纤维,能够起到润肠通便的功效,可以有效解决便秘问题。
适用人群
一般人皆可食用。
禁忌人群
无禁忌人群。
1.放入三勺大酱,三勺白味增酱(也可以都用大酱,因为不喜欢颜色太深所以每次炒酱都会用些白味增)慢火熬了半个多小时。
2.再把蟹味菇切几刀,锅中倒油,先下肉沫,料酒、酱油、十三香,再放入土豆丁,蟹味菇丁,一起翻炒,放入香叶,干辣椒(依据个人喜好可以不放)本身酱就有味儿,所以不用再放入其他调料了。
3.姜切碎末。蟹味菇本身就有淡淡的蟹香味儿,很鲜甜,所以我喜欢多点姜。
4.肉可以切丁,我是直接在超市买的绞肉。
5.土豆削皮切小一点儿的丁。
6.看见超市买的蟹味菇很新鲜就买了2盒回来炸酱吃,需要将蟹味菇剪根部、洗净,焯水过冷水。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房