菜谱 食材 美食 健康
炖的海参冬瓜排骨汤,剩了一个海参和几块排骨,把海参取出来,再放点冬瓜和竹荪炖了。
1.成品。
2.装盘,撒了点韭菜末,有香菜最好。
3.拌匀起锅。
4.放食盐。
5.中火炖30分钟即可。
6.放冬瓜和竹荪。
7.搅匀。
8.放姜末和纯净水。
9.剩排骨,把海参取出来,因为吃过燕窝了,今天就不吃海参啦。
10.撰干水分备用。
11.洗净,剪成小段。
12.取竹荪。
13.冬瓜去皮洗净切厚片。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿