蒜苔炒鸡丁

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1.放生抽，料酒，白糖炒匀即可。

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2.放入炒好的鸡丁煸炒一下。

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3.锅中放烹饪料，油炒蒜苔断生。

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4.锅中放烹饪料，油炒鸡丁儿致变色，大火快炒，不要炒老了。

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5.鸡胸切丁放料酒，盐，淀粉腌制十分钟，蒜苔去头尾洗净切碎丁。

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6.蒜苔准备，鸡胸解冻。