广东天气闷热潮湿,今天来款祛湿健脾,润肺,有汤有肉,汤美肉鲜。
1.成品图。
2.成品图。
3.鸡肉蘸上灵魂酱汁完美。
4.这样一锅就可以上桌了。
5.然后调点盐,清淡为主,因为鸡肉还要蘸酱料的。
6.将鸡肉放入汤里,关至最小火,先不要搅动,盖好盖子,这样浸熟的鸡肉才嫩滑口感才不会柴柴的,约要浸十分钟左右,调中火让汤煮沸起来,表面会有浮沫,要撇干净,也有效撇去油脂。
7.放入姜片。
8.将汤倒入康宁锅里大火烧开。
9.煲好的汤,把五指毛桃,牛大力挑出来,味道已在汤里。
10.先将蘸料备好,沙姜,蒜末,葱白,红葱头小米辣都剁碎淋上热油再调生抽,糖,香油。
11.同时,将土鸡斩件备用。
12.将汤料泡洗干净后放入高压锅里,添加适量的水,大火烧开上气转中小火压半小时。
13.五指毛桃,牛大力,芡实,炒过的意米(更有效祛湿)。
14.土鸡半只(今天去爬山在山下农村家里人买来的品质非常好)。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆