腊味蚕豆乌米饭

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1.立夏时节，蚕豆乌米饭吃起。

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2.加盐炒匀。

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3.放入乌米饭，加适量水把蔬菜烧熟。

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4.放入蚕豆、胡萝卜、土豆丁翻炒，烹入料酒、生抽。

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5.锅中放少许油，放入腊肉炒香出油。

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6.蒸好的乌米饭一碗（乌米饭的做法已发过菜谱）。

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7.腊肉、胡萝卜、土豆切丁。

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8.蚕豆剥壳。