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蓝莓山药泥

兰杏梅
收录时间:2025-06-14 15:54:46  人气:2772

蓝莓山药泥,味道酸甜,口感极好,健康营养,老少皆宜!
中医认为山药可健脾益胃,脾胃虚弱消化不良的人可以食用。山药中含有大量纤维,食用后有明显的饱腹感,可以控制进食食欲。纤维还能促进肠道的蠕动防止便秘。

主料
辅料

蓝莓山药泥的做法步骤

分类: 凉菜 家常菜

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