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松蘑是目前极少数不能人工培植的野生菌之一。
松蘑不但肉质肥厚，味道鲜美滑嫩，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、以及各种人体必须的氨基酸。松蘑具有减肥通便、美颜健肤等功效。
1、美颜健肤
松蘑中含有相当量的维生素E，适量食用松蘑，有美颜健肤的功效。
2、减肥通便
松蘑富含纤维素，适量食用后使人有饱食感，有利于减肥。同时进食后可刺激胃肠道，能防治便秘、痔疮等疾病。
点击查看大图1.成品。
点击查看大图2.放葱丝和鸡精扒拉均匀即可。
点击查看大图3.炒均匀，利用蘑菇自带的水分焖煮3分钟。
点击查看大图4.炒均匀放生抽。
点击查看大图5.炒2分钟放食盐。
点击查看大图6.放蘑菇翻炒。
点击查看大图7.放葱姜等。
点击查看大图8.炒至微黄。
点击查看大图9.油热放肉片。
点击查看大图10.热锅冷油。
点击查看大图11.葱叶切丝。
点击查看大图12.葱姜等切丝。
点击查看大图13.切片。
点击查看大图14.煮熟的五花肉。
点击查看大图15.跟松蘑放一起沥干水分备用。
点击查看大图16.白玉菇洗净。
点击查看大图17.浸泡。
点击查看大图18.反复清洗。
点击查看大图19.煮开5分钟。
点击查看大图20.冷水下锅。
点击查看大图21.浸泡。
点击查看大图22.分成小块小块，洗净表面。
点击查看大图23.取松蘑浸泡。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
