金针菇肉沫汤

不做妖精好多年

收录时间：2024-06-21 15:57:02 人气：3033

金针菇的营养价值，首先是富含粗纤维，可以增加肠胃蠕动；
其次是富含蛋白质以及多糖；最后是富含胡萝卜以及香菇嘌呤。
金针菇的功效，首先是可以促进新陈代谢，其次是可以促进生长发育；
再者是可以降血脂以及降胆固醇；
最后是可以抗疲劳以及帮助消化。

主料

辅料

调料

金针菇肉沫汤的做法步骤

点击查看大图
1.成品。
点击查看大图
2.搅和搅和即可。
点击查看大图
3.放鸡精和菜末关火。
点击查看大图
4.香菜洗净切末。
点击查看大图
5.盖锅盖煮开3～5分钟，把番茄外皮拣出来。
点击查看大图
6.扒拉均匀。
点击查看大图
7.放金针菇。
点击查看大图
8.把番茄炒软，放纯净水。
点击查看大图
9.放番茄翻炒。
点击查看大图
10.翻炒至肉糜外表断生。
点击查看大图
11.热锅冷油，油热放肉糜。
点击查看大图
12.番茄洗净切块。
点击查看大图
13.切末。
点击查看大图
14.金针菇洗净。

制作小窍门

金针菇可以不切。

分类：汤类家常菜

推荐菜谱

你可能还喜欢…