鸭肉炒花菜

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1.出锅。

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2.加入盐和生抽翻炒均匀。

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3.再放入花菜翻炒。

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4.橄榄油下锅烧热，放入鸭肉煸炒。

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5.捞出花菜，用凉水冲一下，保证花菜的脆爽。

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6.把泡过的花菜放入锅中煮开。

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7.鸭肉切成小块。

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8.花菜撕成小朵，用盐水泡20分钟。