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南瓜的营养价值：
1、能够为机体补充丰富的膳食纤维，进而能够促进肠道蠕动，维持良好的肠道微生态，对于预防和治疗便秘的好处会非常的明显；2、能够为机体提供丰富的β-胡萝卜素，对于提高视力水平、缓解视疲劳，和增进皮肤的细腻程度，作用会非常的明显；
3、从中医食疗的角度上来讲能够解毒消肿，因此对于痛肿、肺痈所造成的不适，如果适当的食用南瓜都有着很好的缓解上述症状的作用。
点击查看大图1.盛上热馄饨即可。
点击查看大图2.放碗底，加点食盐，鸡精，醋和香油，有虾皮放点虾皮。
点击查看大图3.香菜洗净切末。
点击查看大图4.煮熟。
点击查看大图5.下馄饨。
点击查看大图6.锅烧开水。
点击查看大图7.这是包好的够一顿吃的。
点击查看大图8.包馄饨。
点击查看大图9.拌匀。
点击查看大图10.放生抽。
点击查看大图11.放鸡精和食用油。
点击查看大图12.放碗里，加食盐。
点击查看大图13.这样就可以。
点击查看大图14.一起剁细。
点击查看大图15.放肉糜。
点击查看大图16.切葱姜。
点击查看大图17.洗净浮盐撰干水分。
点击查看大图18.拌匀腌制半小时。
点击查看大图19.打丝，放食盐。
点击查看大图20.嫩南瓜洗净。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
